Testar på detta med ett ha ett "rullande träningsschema". Har alltid förutom gjort upp schemat veckovis eller för några perioder i taget, men oftast håller det inte mer än någon månad innan jag helt spårar ur, tappar kontrollen och helt plötsligt har tränat 4 benpass och 3 ryggpass på en vecka. Ja okej, inte riktigt så, men ni förstår vad jag menar...

 

Anledningen till att jag tidigare gjort som jag gjort har varit för att kunna anpassa mitt schema till jobbet, men när jag häromdagen låg och försökte somna, ja då brukar ju tankarna vara som högljudast... så kom jag underfund med att det egentligen bara är att ta sig tiden att kunna följa schemat, och att allt annat är lathet. 

 

Och ja... nedan ser ni vad jag kom fram till. Ska alltså prova detta ett tag. Se vad jag tycker och försöka komma underfund med om detta upplägg passar mig. To be continued helt enkelt!